Saúde que cabe na vida real.
Acompanhamento acolhedor para mulheres que desejam emagrecer, melhorar hábitos e construir uma relação mais leve com a comida.
Conhecer os atendimentos →Nutrição comportamental • João Pessoa e on-line
Emagreça com consciência, sem viver de dietas.
Acompanhamento acolhedor e individualizado para você melhorar hábitos, compreender sua relação com a comida e construir resultados possíveis para a vida real.
Presencial em João Pessoa e on-lineConsultas na Casa Mulher Única ou acompanhamento de onde você estiver.
Dra. Lidiane de Sousa LimaNutricionistaCRN6 43680
Lidiane LimaNutricionista • Professora • Autora
E-book em destaque • Nutrição comportamental
Além da Fome: entenda o comer automático e comece a mudar seus hábitos.
Um guia para reconhecer gatilhos, escutar o corpo e construir escolhas mais conscientes, com exercícios que cabem na vida real.
- E-book completo em PDF
- Caderno de prática em PDF
- Planilha de acompanhamento de hábitos
R$ 37,00Pagamento único • acesso digital pela Kiwify
Conhecer o e-book e comprarVeja páginas do material, detalhes da compra e orientações de acesso.
CasaMulher ÚnicaJoão Pessoa • PB
Novo local de atendimento
Agora também atendo na Casa Mulher Única.
Um espaço feminino de cuidado e bem-estar, onde realizo consultas de nutrição comportamental com foco em emagrecimento, mudança de hábitos e uma relação mais leve com a comida.
Comida sem culpa. ✦ Conhecimento com afeto. ✦ Histórias com propósito.
Três caminhos, um mesmo propósito
Conhecimento que encontra a vida.
Histórias que alimentam curiosidade.
Em Tomatildo e Zé, Cadê o Café?, alimentos abrem conversas sobre identidade, pertencimento, cultura e descobertas.
Descobrir os livros →Leituras que continuam depois da última página.
Um podcast para quem gosta de livros, boas conversas e das ideias que ficam ecoando depois da leitura.
Ouvir o podcast →
Nutricionista • Professora • AutoraPrazer, sou Lidiane Lima
Cuidar de pessoas é o fio condutor da minha história.
Sou nutricionista há mais de dez anos, administradora, pós-graduada pela UFRJ, nutricionista do SENAC e professora de Boas Práticas e Segurança Alimentar.
Minha trajetória reúne 12 anos de experiência corporativa e institucional, atuação em projetos de impacto social, docência, livros e comunicação. Mãe de dois filhos, encontro também na maternidade aprendizados que ampliaram minha sensibilidade, minha capacidade de escuta e meu olhar para a vida real. Hoje, transformo esse repertório em um cuidado nutricional que olha a mulher por inteiro — seus hábitos, sua rotina e a vida que existe além da balança.
Dra. Lidiane de Sousa LimaNutricionistaCRN6 43680
“Transformar conhecimento em cuidado e cuidado em autonomia.”Conheça minha trajetória →
Palestras, aulas e projetos
Conhecimento que informa, envolve e gera movimento.
Encontros sobre nutrição comportamental, saúde da mulher, emagrecimento, boas práticas, segurança alimentar, leitura e transformação de hábitos.
Notícia em destaque • Saúde da mulher
SOP recebe novo nome internacional — e amplia o olhar sobre a saúde feminina.
A mudança para PMOS/SOMP reforça que a condição não se resume a “cistos” nos ovários: ela também envolve saúde hormonal, metabólica, reprodutiva e emocional.
Entender o que muda →1 em 8mulheres pode viver com a condição, segundo o consenso internacional de 2026.Ver todas as notícias →
Novidades da semana
Entre Hábitos e Histórias
Orientações para cuidar da saúde na vida real e leituras para ampliar ideias — com conteúdo novo para você voltar sempre.
Sono e emagrecimento: por que descansar também faz parte
Entenda como o descanso influencia fome, energia, rotina e a construção de hábitos sustentáveis.
Ler conteúdo →O hábito da leitura começa pequeno
Estratégias simples para transformar alguns minutos de leitura em uma prática possível e prazerosa.
Ver dica de leitura →Para pequenos grandes leitores
Livros que começam no alimento e chegam ao coração.
Histórias lúdicas que despertam perguntas importantes — para ler em família, na escola e onde mais a imaginação quiser chegar.
Conheça Tomatildo e Zé →
Dê o play
Um convite para ler mais — e pensar melhor.
Conversas acessíveis sobre livros, ideias e histórias que merecem ganhar novos leitores.
Seu próximo passo
Quer cuidar da sua saúde com mais consciência e menos culpa?
Vamos conversar sobre o momento que você vive e sobre como um acompanhamento nutricional pode ajudar.
Falar com Lidiane no WhatsApp ↗